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すぐにできる!顔のたるみセルフチェック方法

顔のたるみは気が付かないうちに進行しています。近年では生活習慣や食生活の変化に伴い、若い方でも顔のたるみが出ている方は少なくありません。

顔のたるみは出てしまう前に予防することが重要です。たるみを予防するには、自分の顔がたるんでいないかを定期的にチェックしましょう。

チェック方法は簡単です。

まず、顔全体が映り込む手鏡を用意します。

手鏡を上に持って、下から見上げるように顔を確認します。この時の顔をしっかりと覚え、次に手鏡を下に持ってきて、上から覗き込みましょう。

先程の顔と比べてみて、フェイスラインや頬などに変化はないか、顔全体の印象に差があるかどうかを見てみます。

変化や差があった場合、顔がたるんでいる可能性があります。

手鏡がない場合は、写メのインカメラを使うと便利です。画像を保存できるので、顔の差を客観的に比べることができます。

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